Pilates
Zeitgenössisches Pilates gibt dir deine Leichtigkeit und die Energie zurück in den Körper.
Es bringt Frische für deinen Geist und lässt die Alltagstätigkeiten effizient von der Hand gehen.
Du fühlst dich körperlich und mental ausgeglichen.
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TRX
Ein hocheffizientes Ganzkörper Workout
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Rückenfit
Optimales Training zur Stärkung des Rückens
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Bewegung ist Leben

Dieser Slogan begleitet mich seit Jahrzehnten. Nach meiner  Ausbildung zur Bewegungspädagogin durfte ich so viele wertvolle Erfahrungen in verschiedenen Bewegungsbereichen mit Menschen sammeln. Auf meinem weiteren Weg begegnete ich dem Yoga. Yoga und Meditation sind ein fester Bestandteil in meinem Leben geworden. Ich unterrichte Yoga, Meditation, zeitgenössisches Pilates, Rückenfit und TRX mit grosser Motivation. Deshalb liegt es mir am Herzen, diese Erfahrungen mit dir in meinen Stunden zu teilen. Ich freue mich dich kennen zu lernen.

NEUBEGINN – Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist, aufzuwachen. Diese Zeit ist JETZT. -.Buddha-

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Samstag 20. April 09:30

findet eine Hormonyogastunde statt.